Gmina Koronowo po raz kolejny przystąpiła do programu profilaktyki zdrowotnej opracowanego przez Urząd Marszałkowski Województwa Kujawsko – Pomorskiego pn. „Program zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko – pomorskim”.
Upadki i ich konsekwencje to jedna z najczęstszych przyczyn hospitalizacji starszych osób i potencjalne zagrożenie życia – wynika z badań Narodowego Instytutu Geriatrii, Rehabilitacji i Reumatologii. Koordynatorem programu jest bydgoski Regionalny Ośrodek Medycyny Sportowej Sportvita.
TRWA NABÓR DO PROGRAMU.
Osoby, które ukończyły 60 r.ż. i zamieszkują na terenie gminy Koronowo będą mogły uczestniczyć w:
• zajęciach podnoszących sprawność fizyczną prowadzonych przez wykwalifikowanego trenera,
• zajęciach promujących aktywność fizyczną,
Cele szczegółowe programu:
• poprawa sprawności fizycznej oraz wykształcenie nawyków systematycznych ćwiczeń fizycznych wśród uczestników Programu,
• zwiększenie wiedzy uczestników Programu dotyczącej wpływu aktywności fizycznej na zdrowie,
• zwiększenie liczby trenerów przygotowanych do pracy z osobami powyżej 60 r. ż.
Bezwzględne przeciwwskazania do intensywnego treningu :
• Choroba niedokrwienna serca powodująca ból dławicowy przy minimalnej aktywności ruchowej.
• Wczesny okres po zawale mięśnia sercowego.
• Niewydolność serca.
• Zaburzenia rytmu serca i przewodzenia niepoddające się leczeniu.
• Wady zastawkowe serca, zwłaszcza z sinicą.
• Znaczne powiększenie mięśnia sercowego.
• Nadciśnienie tętnicze niepoddające się leczeniu.
• Rozrusznik serca (szczególnie bez autoregulacji).
• Niewyrównana cukrzyca,.
• Duża otyłość.
• Ostre choroby infekcyjne.
• Zaostrzenie choroby astmatycznej.
• Choroby nowotworowe.
• Choroby metaboliczne niewyrównane.
W ramach programu zaplanowana grupa 34 osób uczestniczyć będzie w bezpłatnych zajęciach aktywności fizycznej, które planuje się przeprowadzić w okresie wrzesień – grudzień br. Zajęcia będą odbywały się z częstotliwością 3 razy w tygodniu max. po 45 minut w godzinach popołudniowych.
Poza zajęciami ruchowymi seniorzy wezmą udział w szkoleniu edukacyjnym oraz w badaniu kwalifikacyjnym. Jest to badanie ogólnolekarskie, testy sprawnościowe, testy psychologiczne, skład ciała, EKG wykonane przez lekarza specjalistę wyznaczonego przez realizatora programu.
Zapraszamy wszystkich seniorów do zgłaszania się poprzez wypełnienie deklaracji i dostarczenia:
• pocztą tradycyjną na adres: Urząd Miejski w Koronowie, ul. Plac Zwycięstwa 1, 86-010 Koronowo,
• e-mailem na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.,
• lub osobiście w tut. Urzędzie ul. Pomianowskiego 1, Wydział Spraw Obywatelskich i Zarządzania Kryzysowego stanowisko ds. Zdrowia i Osób Niepełnosprawnych pokój nr 9.
w terminie do dnia 25.06.2024 r.
Informacje pod nr tel. 52 38 26 483
Liczba miejsc ograniczona! (dwie grupy po 17 osób.)
O zakwalifikowaniu się do Programu decyduje kolejność zgłoszeń.
DO POBRANIA
deklaracja_uczestnictwa_w_programie_.docx95.83 KB
klauzula_informacyjna_dla_seniora_.docx98.32 KB
Program współfinansowany przez Województwo Kujawsko-Pomorskie
Informacja: Wydział Spraw Obywatelskich i Zarządzania Kryzysowego, Urząd Miejski w Koronowie
